Bienvenides a Pa’bajarle, un podcast donde hablamos sobre dinero, nuestras aventuras viviendo en la diaspora y cómo mantenernos jayás. Hosted by Jeyra Arocho y Verónica Olivera Vélez, ingeniera y abogada, teniendo heart-led conversations para en tiempo de papelones cogerlo con calma. ¡Acompáñanos y vamos a bajarle!
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Bienvenides a Pa’bajarle, un podcast donde hablamos sobre dinero, nuestras aventuras viviendo en la diaspora y cómo mantenernos jayás. Hosted by Jeyra Arocho y Verónica Olivera Vélez, ingeniera y abogada, teniendo heart-led conversations para en tiempo de papelones cogerlo con calma. ¡Acompáñanos y vamos a bajarle!
#7 Recuperando el Equilibrio y evitando el "Burnout"
Pa'bajarle Podcast
26 minutes
1 year ago
#7 Recuperando el Equilibrio y evitando el "Burnout"
En este episodio, exploramos el impacto del ritmo acelerado en el que vivimos y cómo el burnout se ha convertido en un problema común para muchxs. Hablaremos sobre la importancia de desacelerar, identificar las señales de alerta y tomar medidas para recuperar el equilibrio. Aprenderás estrategias para manejar el estrés y la ansiedad, priorizar tu bienestar y reconectar con lo que realmente importa. Si te sientes agotadx o al borde del colapso, este episodio te dará las herramientas y la inspiración necesarias para bajar el ritmo y vivir de manera más consciente.
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Bienvenides a Pa’bajarle, un podcast donde hablamos sobre dinero, nuestras aventuras viviendo en la diaspora y cómo mantenernos jayás. Hosted by Jeyra Arocho y Verónica Olivera Vélez, ingeniera y abogada, teniendo heart-led conversations para en tiempo de papelones cogerlo con calma. ¡Acompáñanos y vamos a bajarle!
