Rigtig mange af os går bevidst eller ubevidst rundt og bærer på følelsesmæssige traumer, som kan komme til udtryk på forskellige måder. Vores traumerespons kan være svære at afkode, hvis vi ikke ved hvordan traumerespons kan komme til udtryk. I dette afsnit bliver du klogere på de 4 traumerespons: Fight, Flight, Freeze og Fawn, og hvordan de ser ud i vores adfærd i hverdagen og i vores relationer. Og så får du indsigt i hvordan du kan begynde en proces for at forløse de traumer, som du måske har båret på lige siden barndommen.

Jeg har inviteret Fie Sommer med som gæst, til denne samtale om traumer. Fie er snart certificeret fra sin uddannelse som tantrisk *segg*solog, som i sær fokuserer på traumeforståelse og hvordan traumer manifesterer sig i vores nervesystem, og hvordan vi gennem at arbejde os i kontakt med kroppen, kan forløse de fastlåste traumer.

Du finder Fie Sommer på instagram her: https://www.instagram.com/fie.sommer/
Du finder hendes brand Yonii her: https://www.yonii.dk/