اوولکست پادکستی است درباره ساختن یک زندگی ارزشمند بر اساس علم روانشناسی نوین که توسط من، آراز پوروطن، روانشناس بالینی تهیه میشه.
شما در این کانال می‌تونین علاوه بر پادکست‌های روانشناختی، تمرینات مراقبه و مدیتیشن، به دوره‌های رایگان بنده نیز دسترسی داشته باشین:
🌟 دوره خودمراقبتی روانی با اصول مایندفولنس
(دوره ۷ روزه برای آشنایی با راه و رسم مراقبت از سلامت روان و ذهن با اصول ذهن‌آگاهی)
🌟 دوره مهربانی با خود
(دوره ۱۰ روزه برای افزایش عشق به خود، سلف لاو، و عزت نفس با اصول روانشناسی CFT - درمان مبتنی بر شفقت)
🌟 دوره پرواز کرگدن
(دوره ۷ روزه برای آشنایی با مهارت‌های روانشناسی ACT اکت - درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد)
پیج اینستای اووِل:
instagram.com/owel.app
کانال تلگرام اووِل:
t.me/owel_app
کانال یوتیوب اووِل:
https://www.youtube.com/@owel_app
All content for Owelcast | اووِلکست is the property of Araz Pourvatan and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
اوولکست پادکستی است درباره ساختن یک زندگی ارزشمند بر اساس علم روانشناسی نوین که توسط من، آراز پوروطن، روانشناس بالینی تهیه میشه.
شما در این کانال می‌تونین علاوه بر پادکست‌های روانشناختی، تمرینات مراقبه و مدیتیشن، به دوره‌های رایگان بنده نیز دسترسی داشته باشین:
🌟 دوره خودمراقبتی روانی با اصول مایندفولنس
(دوره ۷ روزه برای آشنایی با راه و رسم مراقبت از سلامت روان و ذهن با اصول ذهن‌آگاهی)
🌟 دوره مهربانی با خود
(دوره ۱۰ روزه برای افزایش عشق به خود، سلف لاو، و عزت نفس با اصول روانشناسی CFT - درمان مبتنی بر شفقت)
🌟 دوره پرواز کرگدن
(دوره ۷ روزه برای آشنایی با مهارت‌های روانشناسی ACT اکت - درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد)
پیج اینستای اووِل:
instagram.com/owel.app
کانال تلگرام اووِل:
t.me/owel_app
کانال یوتیوب اووِل:
https://www.youtube.com/@owel_app
🦉 اپیزود اول از فصل اول 💙 «در جستجوی خوشبختی»🌱 من آراز پوروطن، روانشناس بالینی هستم و در این اپیزود از اووِلکست به این مسئله میپردازم که چرا ما انسانها با وجود پیشرفتهای زیاد و سطح بالای رفاه حال عمومی و سلامت روان خوبی نداریم؛ و چه راهی برای بهتر کردن حال خود میتونیم داشته باشیم.🔆 اینستاگرام اووِل:Instagram.com/owel.app🔆 کانال تلگرام اووِل:t.me/owel_app🌟 لینک شرایط بوتکمپ حضور در هستی:T.me/+aHtx1U8Y5Q01NGU0
Owelcast | اووِلکست
اوولکست پادکستی است درباره ساختن یک زندگی ارزشمند بر اساس علم روانشناسی نوین که توسط من، آراز پوروطن، روانشناس بالینی تهیه میشه.
شما در این کانال می‌تونین علاوه بر پادکست‌های روانشناختی، تمرینات مراقبه و مدیتیشن، به دوره‌های رایگان بنده نیز دسترسی داشته باشین:
🌟 دوره خودمراقبتی روانی با اصول مایندفولنس
(دوره ۷ روزه برای آشنایی با راه و رسم مراقبت از سلامت روان و ذهن با اصول ذهن‌آگاهی)
🌟 دوره مهربانی با خود
(دوره ۱۰ روزه برای افزایش عشق به خود، سلف لاو، و عزت نفس با اصول روانشناسی CFT - درمان مبتنی بر شفقت)
🌟 دوره پرواز کرگدن
(دوره ۷ روزه برای آشنایی با مهارت‌های روانشناسی ACT اکت - درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد)
پیج اینستای اووِل:
instagram.com/owel.app
کانال تلگرام اووِل:
t.me/owel_app
کانال یوتیوب اووِل:
https://www.youtube.com/@owel_app
