Депресія — це не просто «сумно» чи «пройде». Це медичний стан, який може торкнутися кожного. У цьому випуску говоримо про:

– ключові симптоми та фізичні прояви
– основні типи депресії (від сезонної до післяпологової)
– що насправді допомагає: самодопомога, психотерапія, ліки
– як підтримати близьку людину, яка переживає депресивний епізод

Цей епізод — для тих, хто хоче зрозуміти себе або допомогти іншим. Без стигми. З турботою.

Стаття на цю тему: https://ryzhyi.com/depresiya-symptomy-vydy-ta-efektyvni-metody-podolannya/