Відкласти важливе на завтра — знайомо? У цьому епізоді ми чесно говоримо про прокрастинацію:

• Чому ми уникаємо справ, навіть коли це шкодить нам • Як відрізнити лінь від емоційного виснаження • Які техніки реально працюють — і без токсичної мотивації • І чому іноді варто не "боротися", а зрозуміти себе

Це не лекція і не моралізаторство — лише прості і глибокі відповіді на щоденну боротьбу з відкладанням.

Увімкни — і зроби перший крок вже сьогодні.

Розширена текстова версія епізоду: https://ryzhyi.com/prokrastynacziya-shho-cze-i-yak-z-neyu-borotysya-efektyvno/