Les réseaux sociaux sont omniprésents dans nos vies. Ils connectent, inspirent, distraient… mais à quel prix ?

Dans cet épisode, je partage mon propre rapport aux réseaux : ce qu’ils m’apportent, ce qu’ils me prennent, et pourquoi il est si difficile de s’en détacher.

Entre les notifications incessantes et la pression de toujours "être là", comment trouver un équilibre ?

Et surtout, à quoi sommes-nous vraiment connectés ? Une réflexion honnête sur un outil qui façonne notre quotidien.

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