OUSAR SER é o podcast baseado em temas do livro Ousar Ser Feliz – dá trabalho mas compensa! A autora, Rossana Appolloni, juntamente com Rui Branco, fala sobre várias questões inerentes à dimensão humana da felicidade. Haverá um episódio por semana e os ouvintes são convidados a interagir com perguntas, ou ideias, através do e-mail podcast@rossana-appolloni.pt.
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OUSAR SER é o podcast baseado em temas do livro Ousar Ser Feliz – dá trabalho mas compensa! A autora, Rossana Appolloni, juntamente com Rui Branco, fala sobre várias questões inerentes à dimensão humana da felicidade. Haverá um episódio por semana e os ouvintes são convidados a interagir com perguntas, ou ideias, através do e-mail podcast@rossana-appolloni.pt.
Finalmente de regresso! Recomeçamos o nosso podcast com o tema da psicoterapia: afinal o que é, porque é que há quem não goste, o que implica e quais os benefícios? Há imensas atividades que nos fazem bem à saúde física e mental e que deverão fazer parte do nosso autocuidado, mas não é o mesmo do que fazer terapia. Se por alguma razão já fizeste e não gostaste, talvez tenhas simplesmente escolhido uma abordagem que não é a melhor para ti. Se nunca fizeste, experimenta! É como o exercício físico, traz desconforto, mas os benefícios são extraordinários ;)
Se quiseres saber mais sobre a parte mais teórica e histórica da psicoterapia, podes comprar aqui o livro ‘Do Sofrimento à Felicidade: da Psicanálise à Psicologia Positiva’
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OUSAR SER é o podcast baseado em temas do livro Ousar Ser Feliz – dá trabalho mas compensa! A autora, Rossana Appolloni, juntamente com Rui Branco, fala sobre várias questões inerentes à dimensão humana da felicidade. Haverá um episódio por semana e os ouvintes são convidados a interagir com perguntas, ou ideias, através do e-mail podcast@rossana-appolloni.pt.
