Сара - психотерапевт, яка спеціалізується на імпульсівному переїданні. Вона працює з усіма, хто відчуває проблеми в стосункаї з їжею.
Вона автор книги, супервізор, спікер на конференціях, подкастер, ютубер і блогер!
В цьому подкасті ви дізнаєтесь:
- чому виникають розлади харчової поведінки
- що таке імпульсивне переїдання
- в яких віпадках треба звертатись до спеціалістів за допомогою
- що робити, якщо приватну терапію вам не дозволяє бюджет
- в чому різниця між імпульсивним переїданням і булімією
- роль обмежень в їжі, перфекціонізму і сприйняття тіла
- почуття провини і сорому проти почуття ситості і задоволення
і багато іншого!
Оля зараз бере в роботу 2 безкоштовних клієнтів з проблематичними стосунками з їжею (ми будемо працювати в форматі коучінгу в межах моїх компетенцій: робота зі сприйняттям тіла і харчовою поведінкою, пишіть із запитами на olga@ocoach-fitmess.co.uk)