El entrenamiento a veces tiende a ser muy ambiguo y confuso. En el proceso de descifrar que puede funcionar a no, perdemos mucho tiempo y energía.

En este capítulo de comparto algunos fundamentos básicos que implemento para mi entrenamiento y el de mis estudiantes. Los mismos son muy sencillos de seguir y no dudo que te traerán igual o mejores resultados que a mi y mis estudiantes.