Halte en gare avec le livre "L'estime de soi, s'aimer pour mieux vivre avec les autres"

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Osez une autre voie

Sophie Ame

87 episodes

2 days ago

Je suis Sophie Ame. Après plusieurs années à m'épuiser, mon dernier burn-out m'a ouvert les yeux. J'avais besoin de changer ma façon de vivre pour retrouver du temps et prendre soin de moi. Aujourd'hui, je suis bibliothérapeute, j'accompagne les femmes à se reconnecter à elles-mêmes, souvent grâce aux livres, mais pas seulement. Dans ce podcast qui paraît désormais toutes les deux semaines le vendredi à 6h, je vous partage mes réflexions, astuces, découvertes, parfois avec des invités ou livres, et toujours avec cette intention : vous inspirer à prendre du temps pour vous et soin de vous.

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Halte en gare avec le livre "L'estime de soi, s'aimer pour mieux vivre avec les autres"

Osez une autre voie

22 minutes 54 seconds

6 months ago

Halte en gare avec le livre "L'estime de soi, s'aimer pour mieux vivre avec les autres"

Bonjour les audacieuses,

Aujourd'hui, je vous partage les 2 découvertes que j'ai faite avec ce livre de Christophe André et François Lelord : l'estime de soi, s'aimer pour mieux vivre avec les autres. Et, ce livre me permet aussi de faire des liens avec de précédents épisodes. Quant aux 9 clés qu'ils proposent pouraméliorer l'estime de soi, je fais un parallèle avec ce que je vous dis régulièrement.

Et comme toujours, venez partager vos impressions, vos questions, vos victoires…. sur votre communauté et pour recevoir le lien, inscrivez vous à ma newsletter (Paged'accueil de Sophie Ame, magnétiseuse et biblio-coach à distance,)Bonne écoute les merveilleuses audacieuses et auditrices.

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* Générique produit par ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marvin Marchand⁠⁠⁠ ⁠⁠

* Photo personnelle de Sophie Ame