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Osez une autre voie
Sophie Ame
87 episodes
2 days ago
Je suis Sophie Ame. Après plusieurs années à m'épuiser, mon dernier burn-out m'a ouvert les yeux. J'avais besoin de changer ma façon de vivre pour retrouver du temps et prendre soin de moi. Aujourd'hui, je suis bibliothérapeute, j'accompagne les femmes à se reconnecter à elles-mêmes, souvent grâce aux livres, mais pas seulement. Dans ce podcast qui paraît désormais toutes les deux semaines le vendredi à 6h, je vous partage mes réflexions, astuces, découvertes, parfois avec des invités ou livres, et toujours avec cette intention : vous inspirer à prendre du temps pour vous et soin de vous.
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Je suis Sophie Ame. Après plusieurs années à m'épuiser, mon dernier burn-out m'a ouvert les yeux. J'avais besoin de changer ma façon de vivre pour retrouver du temps et prendre soin de moi. Aujourd'hui, je suis bibliothérapeute, j'accompagne les femmes à se reconnecter à elles-mêmes, souvent grâce aux livres, mais pas seulement. Dans ce podcast qui paraît désormais toutes les deux semaines le vendredi à 6h, je vous partage mes réflexions, astuces, découvertes, parfois avec des invités ou livres, et toujours avec cette intention : vous inspirer à prendre du temps pour vous et soin de vous.
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Halte en gare - 52 - Entre Paimpol et une rivière : itinéraire de femmes audacieuses
Osez une autre voie
23 minutes 4 seconds
1 month ago
Halte en gare - 52 - Entre Paimpol et une rivière : itinéraire de femmes audacieuses

Deux récits d'audace féminine vous attendent dans cetépisode.

Découvrez "Le chant de la rivière" de Wendy Delorme,où une femme ose aimer une autre femme, et "Le voyage àPaimpol" de Dorothée Letessier (également adapté au cinéma), récit d'une femme qui ose prendre un peu de temps pour elle, après s'être oubliée.

Deux univers - la montagne et la Bretagne - unis par l'eau etl'audace de leurs protagonistes. Ces lectures de moins de 200 pages vous offriront peut-être des clés pour cultiver votre propre courage, qu'il s'agisse d'amour authentique ou de soin de soi.

Et si vous avez des recommandations littéraires sur l'audaceféminine alors osez me les partager !

Rendez-vous dans 15 jours. Et d'ici là, prenez soin devous.

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Retrouvons nous sur internet : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sophieame.ovh/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠oùvous pouvez :

* me contacter, * vous inscrire à ma newsletter, * lire la transcription des épisodes précédents,

* ou prendre un rdv pour une séance de magnétisme ou decoaching.

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Si cet épisode vous a plu, pensez à vous abonner et à laisser un 5 étoiles sur votre plateforme préférée afin qu'il puisseperdurer.

Partagez le aussi autour de vous. 

Et vous pouvez me laisser un commentaire sous l'épisode que je lirai avec plaisir ou vous pouvez m'écrire directement àcontact@sophieame.ovh ou sur Instagram : sophieame76

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* Générique produit par ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marvin Marchand⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠

* Photo personnelle de Sophie Ame

Osez une autre voie
Je suis Sophie Ame. Après plusieurs années à m'épuiser, mon dernier burn-out m'a ouvert les yeux. J'avais besoin de changer ma façon de vivre pour retrouver du temps et prendre soin de moi. Aujourd'hui, je suis bibliothérapeute, j'accompagne les femmes à se reconnecter à elles-mêmes, souvent grâce aux livres, mais pas seulement. Dans ce podcast qui paraît désormais toutes les deux semaines le vendredi à 6h, je vous partage mes réflexions, astuces, découvertes, parfois avec des invités ou livres, et toujours avec cette intention : vous inspirer à prendre du temps pour vous et soin de vous.