On peut trouver de bons aspects au perfectionnisme comme l’organisation, la précision, l’exigence vis-à-vis de soi, et la capacité d’auto-critique qui peut permettre d’atteindre un certain niveau de performance et de réussite; mais reconnaissons aussi que ce n’est pas que ça. Et en dehors d’un goût avéré pour les choses bien faites, le perfectionnisme peut aussi devenir une obsession qui peut générer du stress, de la honte, de l’anxiété, et un manque d’estime de soi. Dans ce coup de boost, découvre les 5 astuces qui m'ont permis de m'en libérer. 

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