EP.33｜如何轉念

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Orange Space

48 episodes

2 days ago

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✨啟程‧Orange Space與妳一起說出心中的OS✨
每個人在沉重忙碌的生活裡,心裡的OS都是需要一個能放鬆喘息、安心互動、自我增能的空間,於是Orange Space(OS)就此存在...

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EP.33｜如何轉念

Orange Space

10 minutes

1 year ago

EP.33｜如何轉念

很多時候我們常常困在自己的思緒中，想要轉念轉不過來，這時候就需要一些技巧，幫助我們從不同角度看事情，不管是學習"Reframing"的技巧，或者是用客觀方式看待同一件事，都可以幫助我們自我療癒。

🤔 ：大家都是如何轉念的呢？快來留言分享吧💬

#Orange space #如何轉念#突破困境#重獲能量

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