「妳太情緒化了。」
這句話，你聽過多少次？
似乎有情緒，就代表不理性、不成熟、難相處。

其實情緒不是問題，而是一個訊號～
它在提醒，
你在乎、需要，甚至正在失去什麼。

🌧 在這一集裡，我們聊聊
被誤解的「情緒反應」背後藏著什麼？
為什麼壓抑情緒，比表達情緒更消耗？
如何讓情緒成為你的力量，而不是負擔

情緒不是軟弱，它是人性的深度。
當你懂得和它相處，它就會帶你更了解自己。

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