Hvordan kan foreldre snakke med – og ikke snakke med barn og unge om mat- og matvaner. Gjennom sin kliniske praksis har Halse møtt på mange ulike familier, og tilfellet er gjerne at flere i familien enn barnet sliter med overvekt eller fedme. Å jobbe med denne problematikken blir da mer et «familieprosjekt», og jo mindre barnet er – jo mindre ansvar bør foreldre tillegge barnet. Dette fordi mat, spising og alt som følger med fort kan invitere følelser som skam, skyld eller redsel inn. Vi tar opp de vanligste feilene vi som voksne ofte begår i et slikt «familieprosjekt» eller livsstilsendring, og hvordan det kan unngås. Halse gir også en del praktiske råd om hvordan foreldre kan håndtere måltidssituasjonene – enten hele familien må gjennom en livsstilsendring, eller bare noen av husstandsmedlemmene, og dette uten at det oppstår forskjellsbehandling eller andre vonde følelser. Vi ser også på skolemat. Barn er alltid deltagere i en større kontekst – familie, venner, skole, fritidsaktiviteter, SFO – hvor skal man prøve å påvirke og hvem har ansvaret?