Comparaison, manque de considération, mépris, jugement. Nous manquons tous parfois de bienveillance envers nous et envers les autres.
Faire preuve de bienveillance au quotidien n’est pas chose aisée on s’agace, on s’impatiente, on exige. Ces différents comportements entravent l’indulgence.
Notre mental est en permanence envahi de phénomènes (émotions, peurs...) qui amènent à nous juger et à juger l’autre.
C’est en observant nos propres jugements qu’on peut modifier notre façon de penser pour laisser plus de place à la bienveillance, qui est la clé de notre co évolution.
Aujourd’hui je vous propose de rencontrer Géraldine connue également sur Instagram à travers son compte @paixharmony. Géraldine est médium, thérapeute en communication animale mais aussi autrice de livre. Son prochain livre intitulé ... va sortir en 2023 aux éditions Tredaniel.
La bienveillance est le thème que nous avons choisi de vous partager. Comment développer cette qualité pour apporter plus de douceur, de respect et d’indulgence dans nos vies.
Opale est une communauté bienveillante, un réseau d'échange et de partage.
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