De moderne leefstijl brengt grote gezondheidsuitdagingen met zich mee. Ontdek hoe ons dagelijkse gedrag, van chronisch stilzitten tot het eten van bewerkt voedsel, onze gezondheid beïnvloedt. In deze aflevering van de Op Inspiratie Podcast praat Jan Dekker als podcast host met Richard de Leth, een pionier op het gebied van evolutionaire geneeskunde en gezonde leefstijl. Verder deze aflevering: - Hoe gemanipuleerd onderzoek de voedingsindustrie beïnvloedde - Waarom zitten gevaarlijker is dan roken - Praktische tips voor gezonde voeding en meer energie - Hoe je jouw leefstijl eenvoudig en duurzaam kunt verbeteren Leer hoe je gezonder kunt leven door bewuste keuzes en kleine stappen. Mis deze inspirerende en informatieve aflevering niet! 🌱 🎧 Luister ook op YouTube & Apple Podcasts 🔔 Vergeet niet te abonneren voor nóg meer inspiratie! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.