"Beweging, voeding en slaap; het zijn 3 poten van een kruk. Wanneer je er 1 weghaalt, valt het krukje om!” stelt Arie Boomsma. In deze podcast word je geïnspireerd door praktische tips hoe je jouw gezondheid: beweging, voeding en slaap het beste kunt toepassen om jouw leven nóg leuker en energieker te maken! Ook praten over het nieuwe boek van Arie Boomsma 'Trainen voor het leven!'. Ook bespreken we hoe Arie graag terug zou willen kijken op zijn leven en wat hij eraan doet om dit te veranderen! Wil jij ook geïnspireerd worden door praktische tips over jouw gezondheid in: beweging, voeding & slaap? 𝐆𝐚 𝐝𝐚𝐧 𝐍𝐔 𝐬𝐚𝐦𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐭 𝐉𝐚𝐧 𝐃𝐞𝐤𝐤𝐞𝐫 𝐦𝐞𝐞 𝐎𝐏 𝐈𝐍𝐒𝐏𝐈𝐑𝐀𝐓𝐈𝐄 𝐛𝐢𝐣 𝐀𝐫𝐢𝐞 𝐁𝐨𝐨𝐦𝐬𝐦𝐚! Wil jij een inspirerende lezing, training of traject van mij? Ga dan naar opinspiratie.nl! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.