Thies heeft een doel: meer openheid creëren over (mentale) gezondheid. Dit doet hij door zijn eigen ervaringen te delen op zijn Instagram account @thiescipline. Daar praat hij over hoe hij een burn-out, depressie en PTSS overwon, maar vooral wat discipline hem heeft gebracht. Dit is waar we het in deze aflevering over hebben, naast de rol van social media en de (verschillende) therapieën die hij heeft gevolgd. 

Tip van Thies: #METZNALLEN De Podcast (aflevering S2E17 & S2E18). En het boek 'De dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt'. 

Nooit meer een aflevering missen? Abonneer je dan en volg @opdesofapodcast via Instagram. Of check mijn persoonlijke account: @thisworldtoday.nl.