Yuki Kempees is de voorman van Kris Kross Amsterdam, waarmee hij nacht na nacht de clubs en festivals afstruint. Naast dit drukke bestaan schrijft hij ook nog eens boeken en columns. Hoe doet hij dit allemaal? Marije onderzoekt hoe Yuki de balans in zijn leven vindt en ze achterhaalt hoe hij zichzelf weer oplaadt.

In de Podcast-serie ‘Ontspannen is een werkwoord’ gaat Influencer en YouTuber Marije van der Made (bekend van het YouTube-kanaal ‘Dit gebeurt er als’) samen met bekende Nederlanders het gesprek aan over stress, opgejaagd voelen, hoofdpijn, slapeloosheid, en al die andere burn-out klachten. En ze achterhaalt wat zij doen om zich lichamelijk, geestelijk en sociaal goed te voelen.

Naast Yuki Kempees is Marije ook in gesprek gegaan met Domien Verschuuren (radio-DJ), Niels Oosthoek (onderdeel van het YouTube-kanaal Gierige Gasten) en Yvette Broch (ex-handbalster en Expeditie Robinson 2019 deelnemer).