In dieser Folge tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Yoga-Philosophie – das Herzstück des Yoga, das weit über die körperliche Praxis hinausgeht. Gemeinsam erkunden wir, wie die alten Weisheiten uns nicht nur auf der Matte, sondern auch im Alltag inspirieren können.
Was erwartet dich in dieser Folge? 🌿 Warum die Yoga-Philosophie der Schlüssel zu einer tieferen Praxis ist – für dich selbst und deine Schüler. 🌿 Die Bedeutung von sthira sukham asanam – Stabilität und Leichtigkeit – und wie du dieses Konzept in deiner Praxis und deinem Unterricht erlebbar machst. 🌿 Ein Blick auf die zeitlosen Weisheiten aus den Yoga-Sutras von Patanjali, der Bhagavad Gita und der Vijñāna Bhairava Tantra. 🌿 Persönliche Geschichten und Inspirationen, die die Philosophie lebendig machen.
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7 komplette Chakra-Klassen für Yogalehrer:innen ✨ Schluss mit stundenlanger Vorbereitung: Diese detaillierten Vorlagen ermöglichen dir, deine Schüler sicher und liebevoll durch Chakra-inspirierte Yogaklassen zu führen – ohne zusätzlichen Aufwand.
Was dich erwartet:
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**Vorgestellte Texte & Bücher:
Yoga-Sutras von Patanjali** Bhagavad Gita – Inspiration für den Alltag und den Unterricht. Vijñāna Bhairava Tantra – eine Quelle für subtilere Praktiken wie Meditation und Pranayama. „Die Kraft der Gegenwart“ von Eckhart Tolle – eine moderne Perspektive auf Achtsamkeit und Präsenz. **Werke von Thich Nhat Hanh **– Weisheiten für Mitgefühl und gelebten Frieden.
Abschlussgedanken: Yoga-Philosophie ist eine Einladung, die Werte des Yoga in allen Lebensbereichen zu erfahren und lebendig werden zu lassen. Sie erinnert uns daran, dass Yoga nicht nur eine Praxis ist, sondern ein Weg, der uns immer tiefer führt – Atemzug für Atemzug.
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