Welkom terug bij De Onsamenhangende Podcast! In deze aflevering duiken we in het fenomeen oversharing, iets waar wij – en veel van onze mede-ADHD'ers – dagelijks mee te maken hebben. We bespreken onze eigen ervaringen, onderzoeken wat de oorzaken zijn en delen handige tips & tricks om er beter mee om te gaan.
We zijn er weer! Na een korte zomerstop pakken we de draad weer op en vandaag hebben we het over een onderwerp waarmee we allebei meer zouden kunnen doen: ADHD en het belang van structuur & routine. Een noodzakelijk goed, of eigenlijk onmogelijk om écht vol te houden als ADHD'er? Luister vandaag weer met ons mee en duik met ons in de wereld van ADHD.
In deze aflevering praten we met Annette, die op 53-jarige leeftijd een ADHD diagnose kreeg. Ze vertelt waarom ze besloot deze stap te zetten, ondanks vragen van haar omgeving over het nut hiervan na zoveel jaren. Annette deelt haar ervaringen met medicatie, de worstelingen uit haar jeugd, en hoe zij nu naar de toekomst kijkt. Een inspirerend en inzichtelijk gesprek. Luister nu!
We zijn er weer! Na een korte pauze zijn we terug met een nieuwe aflevering, waarin Wilma te gast is. Op haar 44ste ontdekte zij dat ze ADHD heeft. Hoe heeft ze teruggeblikt op jaren vol uitdagingen door ongediagnosticeerde ADHD? En hoe veranderde haar leven na de diagnose? Deze aflevering barst van de hilarische verhalen, van per ongeluk zichzelf in brand zetten tot met kind én fiets kopje onder gaan in de sloot. Mis het niet en luister nu naar onze nieuwste aflevering!
In deze aflevering van de "Onsamenhangende Podcast" bespreken we met onze speciale gast, Donna, haar leven met ADHD. Donna deelt openhartig haar persoonlijke ervaringen met zowel ADHD als depressie en hoe deze haar dagelijkse routine, sociale interacties en het moederschap allebei beïnvloeden. Van struggles op de middelbare school tot everything showers om te ontprikkelen. Luister nu mee!
Brongebruik:
"5 signalen dat jij ADHD hebt": Hoe betrouwbaar is zelfdiagnose op sociale media? VRT NWS. https://www.vrt.be/vrtnws/nl/2023/11/17/adhd-en-zelfdiagnose-op-tiktok/
In deze aflevering van 'De Onsamenhangende Podcast' verkennen we de intrigerende relatie tussen ADHD, dopamine en hobby's. We onderzoeken hoe dopamine een essentiële rol speelt in het brein van iemand met ADHD en bespreken hoe specifieke activiteiten en passies de dopamine niveaus kunnen verhogen.
Ook delen we onze persoonlijke ervaringen met verschillende hobby's en we bieden praktische tips om de eeuwige cyclus van het steeds opgeven van hobby's te doorbreken. Ontdek hoe je jouw passies kunt aanwakkeren en onderhouden ondanks de uitdagingen van ADHD.
In deze aflevering van 'De Onsamenhangende Podcast' verwelkomen we een bijzondere gast: onze eigen moeder. Samen duiken we in de uitdagingen en vreugdes van het opvoeden van kinderen met ADHD. Onze moeder deelt haar unieke perspectieven en de lessen die ze heeft geleerd. Deze aflevering geeft een eerlijke blik op de dynamiek binnen een gezin met ADHD. Luister mee voor een dosis herkenning en advies terwijl we het hebben over de grappige verhalen, geduld en begrip die komen kijken bij het opvoeden van kinderen met ADHD.
Brongebruik
"ADHD bij volwassen vrouwen: een onderbelicht probleem." NPO Radio 1. Beschikbaar op: https://www.nporadio1.nl/nieuws/binnenland/11c5f32f-b53d-437e-941d-96584a0a65f3/adhd-bij-volwassen-vrouwen-onderbelicht-probleem-raken-gemakkelijk-in-een-burn-out
"Heeft mijn kind ADHD?" Nederlands Jeugdinstituut (NJi). Beschikbaar op: https://www.nji.nl/adhd/heeft-mijn-kind-adhd
"ADHD bij meisjes." Nederlands Jeugdinstituut (NJi). Beschikbaar op: https://www.nji.nl/adhd/adhd-bij-meisjes#wat-zijn-de-kenmerken-van-adhd-bij-meisjes
In deze aflevering van 'De Onsamenhangende Podcast' duiken we in de relatie tussen ADHD en slaapproblemen. We verkennen de oorzaken achter de welbekende plafonddienst, delen persoonlijke ervaringen over hoe ADHD onze slaappatronen beïnvloedt en bieden een heleboel praktische tips om beter te slapen. Van slaaphygiëne tot tot ADHD-specifieke slaapobstakels, deze aflevering is jouw gids voor een rustigere nacht.
Brongebruik:
Laat je wederom meenemen in de chaotische wereld van Bo en Britt met de tweede aflevering van 'De Onsamenhangende Podcast', waar we de complexe relatie tussen ADHD en sociaal contact verkennen. We bespreken de uitdagingen van oversharing, ongemakkelijk oogcontact en het vinden van je plaats in de sociale kring. Verwacht ongefilterde herkenbare verhalen en inzichten terwijl we de dagelijkse struggles van relaties, vriendschappen en sociaal contact met ADHD ontrafelen.
Brongebruik:
Mentaal Beter. "ADHD: Gevolgen." Beschikbaar op: https://mentaalbeter.nl/adhd/gevolgen/
Noord Hollands Dagblad. Beschikbaar op: https://www.noordhollandsdagblad.nl/cnt/dmf20240208_56526670
Parnassia Groep. "ADHD: Kenmerken." Beschikbaar op: https://www.parnassiagroep.nl/uw-probleem/adhd/kenmerken
Duik in de chaotische wereld van Bo en Britt in de allereerste aflevering van 'De Onsamenhangende Podcast'. We nemen je mee in ons leven met ADHD, terwijl we op onze eigen verstrooide wijze ontdekken wat het betekent om deze aandoening te hebben. In deze aflevering delen we onze ervaringen met ADHD in het onderwijs en je carrière en de unieke uitdagingen van ADHD bij vrouwen. Van ongemakkelijke momenten tot de dagelijkse uitdagingen en overwinningen, en de misconcepties en stigma's rond ADHD – alles wordt besproken. Of je nu op zoek bent naar herkenning, advies of gewoon een goed verhaal, deze podcast biedt het allemaal en dient als een bron van informatie, herkenning en steun voor iedereen die te maken heeft met ADHD.
Brongebruik:
ADHD Nederland. "ADHD bij volwassenen: Hoe zit dat nou?" Beschikbaar op: https://www.adhd-nederland.nl/artikelen/adhd-bij-volwassenen-hoe-zit-dat-nou/
Hersenstichting. "ADHD." Beschikbaar op: https://www.hersenstichting.nl/hersenaandoeningen/adhd/
Nederlands Jeugdinstituut. "ADHD: Oorzaken." Beschikbaar op: https://www.nji.nl/adhd/oorzaken
Richtlijn en database. "ADHD bij volwassenen." Beschikbaar op: https://richtlijnendatabase.nl/richtlijn/adhd_bij_volwassenen/adhd_bij_volwassenen_-_startpagina.html
Wij zijn Britt en Bo, de zussen achter 'De Onsamenhangende Podcast'. In onze podcast duiken we in de wondere wereld van ADHD. Verwacht een mix van persoonlijke verhalen, tips, en gesprekken met interessante gasten, allemaal met een snufje humor en een gezonde dosis chaos – precies zoals ons leven met ADHD. Of je nu zelf ADHD hebt of gewoon benieuwd bent naar wat het inhoudt, je bent van harte welkom. We houden het luchtig, eerlijk en vooral heel gezellig, dus sluit je aan bij onze onsamenhangende gesprekken.