Atleta Élite de Trail, Andrés García Blanco: Entrenamiento Noruego, Calor, Nutrición y Rendimiento.

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One Take Podcast

Cristóbal Meseguer

63 episodes

4 days ago

Buscando el equilibrio entre el rendimiento y la comedia.

Health & Fitness

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Buscando el equilibrio entre el rendimiento y la comedia.

Health & Fitness

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Atleta Élite de Trail, Andrés García Blanco: Entrenamiento Noruego, Calor, Nutrición y Rendimiento.

One Take Podcast

1 hour 16 minutes 59 seconds

4 months ago

Atleta Élite de Trail, Andrés García Blanco: Entrenamiento Noruego, Calor, Nutrición y Rendimiento.

Charla con el gran corredor de trail y mejor persona: Andres Garcia Blanco, uno de los referentes del trail running nacional. Hablamos sobre su entrenamiento, mentalidad, todo lo que ha aprendido a lo largo de los años compitiendo al máximo nivel y de las modas como el "entrenamiento en calor" y lo que comparte o deja de compartir Kilían Jornet. Andrés viene de subir al podio en la SKY 15 km de Val d’Aran by UTMB (3.º con 1:17:30), logrado un 4.º puesto en Transvulcania 73 km, y ganar en el Vitoria‑Gasteiz Trail (26 km) con un crono de 2:08:24.Síguenos en nuestras redes:Instagram: https://www.instagram.com/onetake.podcast/Tik Tok: https://www.tiktok.com/@onetake.podcast