La gratitude, qu'est ce que c'est ?
La gratitude est un état d'esprit qui se caractérise par la reconnaissance et la valorisation des bienfaits et des bienfaiteurs dans notre vie. Elle implique un sentiment de satisfaction, de joie et de remerciement envers ce que nous avons reçu ou expérimenté de positif.
Je vous invite à découvrir dans ce podcast ce qu'est la gratitude, je partage avec vous également, des exercices à pratiquer au quotidien, belle écoute !