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#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen
Daniela Schumacher
380 episodes
5 days ago
Dies ist der Podcast für alle, die einen Startschuss für den Aufbruch in ein gesundes, schlankes Leben brauchen und endlich anfangen wollen. Hör gleich rein! Du willst deine Ernährung auf gesund stellen? Deine Wohlfühlfigur zurück haben? Wissen wie dein Körper tickt? Und wie Nahrung funktioniert? Durch diese Podcast Show fokussierst du dich 1 Tag pro Woche auf ein Thema rund um eine gesunde Ernährung und einen gesunden Lifestyle. Es geht abwechselnd um die Themen Ernährung, Bewegung, Licht, Schlaf, Biorhythmus, Achtsamkeit und vieles mehr. Zwischendurch gibt es motivierende Impulse von Expertinnen und Experten, die ich zu relevanten Themen interviewe, um mit mir gemeinsam über den Tellerrand hinaus zu blicken.
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Dies ist der Podcast für alle, die einen Startschuss für den Aufbruch in ein gesundes, schlankes Leben brauchen und endlich anfangen wollen. Hör gleich rein! Du willst deine Ernährung auf gesund stellen? Deine Wohlfühlfigur zurück haben? Wissen wie dein Körper tickt? Und wie Nahrung funktioniert? Durch diese Podcast Show fokussierst du dich 1 Tag pro Woche auf ein Thema rund um eine gesunde Ernährung und einen gesunden Lifestyle. Es geht abwechselnd um die Themen Ernährung, Bewegung, Licht, Schlaf, Biorhythmus, Achtsamkeit und vieles mehr. Zwischendurch gibt es motivierende Impulse von Expertinnen und Experten, die ich zu relevanten Themen interviewe, um mit mir gemeinsam über den Tellerrand hinaus zu blicken.
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Deine 5-Tage-Challenge gegen hartnäckiges Bauchfett
#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen
13 minutes
2 months ago
Deine 5-Tage-Challenge gegen hartnäckiges Bauchfett
Du tust gefühlt alles – aber dieser Bauch denkt nicht im Traum daran, sich zu verabschieden? Dann schau mal, wie viel Kraft in kleinen, durchdachten Schritten steckt. In meiner neuen 5-Tage-Challenge bekommst du alltagstaugliche Impulse – die dir zeigen, wo dein Körper jetzt wirklich Unterstützung braucht. 💡 So viel sei verraten: Es wird bunt, eiweißreich und bewegter. 👉 Trag dich jetzt auf die Warteliste fürs ISS DICH GLÜCKLICH! Herbstcamp ein. Da setzen wir genau hier gemeinsam an. Wenn du spürst, dass du bereit bist – aber merkst, dass dir allein der rote Faden fehlt… Wenn du eine Struktur brauchst, die dich nicht überfordert, sondern stärkt… Wenn du dir Begleitung wünschst, die nicht bewertet, sondern inspiriert… Dann bist du im ISS DICH GLÜCKLICH! Herbstcamp genau richtig: https://daniela-schumacher.de/camps-warteliste Trag dich unverbindlich auf die Warteliste ein und erfahre als Erste, wann es losgeht. Dort bekommst du nicht nur eine fundierte Strategie gegen hartnäckiges Bauchfett – sondern endlich den Raum, dich wieder richtig wohlzufühlen in deinem Körper. ISS DICH GLÜCKLICH 💗 Daniela
#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen
Dies ist der Podcast für alle, die einen Startschuss für den Aufbruch in ein gesundes, schlankes Leben brauchen und endlich anfangen wollen. Hör gleich rein! Du willst deine Ernährung auf gesund stellen? Deine Wohlfühlfigur zurück haben? Wissen wie dein Körper tickt? Und wie Nahrung funktioniert? Durch diese Podcast Show fokussierst du dich 1 Tag pro Woche auf ein Thema rund um eine gesunde Ernährung und einen gesunden Lifestyle. Es geht abwechselnd um die Themen Ernährung, Bewegung, Licht, Schlaf, Biorhythmus, Achtsamkeit und vieles mehr. Zwischendurch gibt es motivierende Impulse von Expertinnen und Experten, die ich zu relevanten Themen interviewe, um mit mir gemeinsam über den Tellerrand hinaus zu blicken.