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Once Upon a Life
Ben Gananda
30 episodes
3 days ago
Once Upon a Life, c'est LE podcast destiné à toutes les personnes se définissant comme curieuses et souhaitant plus de liberté, de santé et d’opportunité. La vie peut être à la fois magique et challengeante. Et c’est la raison pour laquelle je souhaite, à travers cette émission, mettre en lumière les solutions qui s’offrent à toi pour profiter d’une vie transformatrice, infaillible, fructueuse, épanouissante, sans aucune limitation et littéralement digne d’être racontée à la façon d’un conte de fée. Il était donc une fois une vie, et une émission en l’occurrence, pleine d’invités d’horizons tous autant différents et passionnant les uns que les autres. Tous viendront nous raconter leur histoire. Et je te partagerai moi aussi mes propres expériences en ce qui concerne la spiritualité, la santé mentale, physique et émotionnelle, mes approches pour vivre une vie dévouée à ta mission et à tes valeurs. La mienne de mission, c’est de t’accompagner à vivre en équilibre et en harmonie avec la personne que tu aspires à être . C’est de cette façon que, un curieux à la fois à la fois, je m’en vais rééquilibrer les énergies du monde entier. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Once Upon a Life, c'est LE podcast destiné à toutes les personnes se définissant comme curieuses et souhaitant plus de liberté, de santé et d’opportunité. La vie peut être à la fois magique et challengeante. Et c’est la raison pour laquelle je souhaite, à travers cette émission, mettre en lumière les solutions qui s’offrent à toi pour profiter d’une vie transformatrice, infaillible, fructueuse, épanouissante, sans aucune limitation et littéralement digne d’être racontée à la façon d’un conte de fée. Il était donc une fois une vie, et une émission en l’occurrence, pleine d’invités d’horizons tous autant différents et passionnant les uns que les autres. Tous viendront nous raconter leur histoire. Et je te partagerai moi aussi mes propres expériences en ce qui concerne la spiritualité, la santé mentale, physique et émotionnelle, mes approches pour vivre une vie dévouée à ta mission et à tes valeurs. La mienne de mission, c’est de t’accompagner à vivre en équilibre et en harmonie avec la personne que tu aspires à être . C’est de cette façon que, un curieux à la fois à la fois, je m’en vais rééquilibrer les énergies du monde entier. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#026 - Désencombrer sa vie, son espace et son coeur avec Elise Vigneault
Once Upon a Life
55 minutes 42 seconds
3 years ago
#026 - Désencombrer sa vie, son espace et son coeur avec Elise Vigneault
Être conscient de ses choix et de l’impact qu’ils peuvent avoir devient d’ailleurs aujourd’hui, en général, monnaie courante. Sans parler de l’urgence climatique et créer encore plus d’angoisse que tout ce que les médias nous véhiculent, on sait aujourd’hui que revenir à l’essentiel et privilégier la qualité à la quantité fait partie des habitudes les plus saines et les plus pérennes que nous pouvons mettre en place. Une habitude qui augmente la paix intérieure. Et pourtant, nos mauvaises habitudes de consommation sont tellement ancrées en nous depuis des décennies qu’il est difficile de changer radicalement et aussi rapidement que ce qui est exigé de la population. Un des préceptes et des conseils les plus prépondérants de l’Ayurveda est de s’écouter, de prendre soin de soi et de satisfaire ses besoins. Avons-nous donc réellement besoin de toutes ces choses, ces émotions, ces documents, ces projets, ces relations, ces futilités … qui nous encombrent? La vie est un apprentissage et nous sommes tous là pour évoluer. Chaque jour nous est offert pour grandir et construire notre futur, le monde de demain. Un monde où la paix intérieure fait partie de ton quotidien. Notre invitée d’aujourd’hui est spécialisée dans le désencombrement et vient nous partager son expertise si précieuse à propos de tout ce qui attrait à l’entretien d’une vie plus simple et plus saine. Pour soi d’abord, et pour le monde ensuite. Après de nombreuses expériences professionnelles qui l’ont amené où elle est aujourd’hui et dont elle nous parle dans l’épisode, le minimalisme est devenu pour Elise un art de vivre qui apporte la tranquillité d'esprit, la légèreté et la joie. Après plus de 10 ans d’enseignement en yoga, Elise Vigneault a choisi d’accompagner les gens à faire de la place, non seulement dans leur corps et leur esprit, mais aussi dans leur maison. En sommes, à trouver la paix intérieure. Elise Vigneault, à travers son entreprise Une Chose à la Fois, nous invite à faire de la place dans nos vies pour laisser tous nos désirs prendre la place qu’ils méritent et s’installer dans nos quotidiens. S’encombrer, entasser, accumuler, en définitif, revient à s’empêcher de laisser s’installer sa vie rêvée dans sa réalité. Faire de place, c’est donc une invitation à arrêter d’entretenir ce qui ne nous sert plus. Laisser aller ces futilités et faire pousser cette personne à l’intérieur de nous qui ne demande qu’à s’exprimer. Voilà ce qui t’attends - Comment s’inspirer de la philosophie du yoga pour vivre plus simplement et entretenir la paix intérieure. - Prendre conscience de nos émotions et de la place qu’ils prennent dans nos vies. - Se libérer et accepter de laisser aller des émotions qui n’ont plus lieu d’être pour plus de sérénité intérieure. - Comment cesser d’entretenir des projets qui encombrent nos tiroirs (et nos cerveaux). - Les raisons de l’attachement que nous entretenons à nos objets. - Des moyens pratiques pour faire entrer la paix intérieure en toi et faire grandir l’espace dans sa vie. - Comment se séparer des objets qui ne nous servent plus et cultiver la paix intérieure. Reste en contact avec Elise Vigneault Facebook | Une Chose à La fois avec Elise Vigneault Instagram | @elisevigneault Les ressources mentionnées dans cet épisode - Accède aux notes de l’épisode et au cadeau du jour ici : bengananda.com/26 Reste en contact avec moi Facebook | @iambengananda Instagram | @bengananda LinkedIn | Mon compte personnel YouTube | Ma chaîne Site web | bengananda.com Le Clan des Curieux™ | inscris toi ici et reçois ton pack découverte. Réserve ta séance découverte pour en savoir plus sur mon accompagnement Ayurvédique personnalisé. Accède à mon programme de méditation 21 Jours Vers la Conscience. Sois informé des nouvelles de l’émission La newsletter du podcast Facebook | @podcastonceuponalife Instagram | @podcastonceuponalife LinkedIn | Le podcast Once Upon a Life YouTube | La playlist du podcast Crédits Copyright : © Ben Gananda 2022 Générique de l'émission : Drunken Wizard de Amandine Oberlin
Once Upon a Life
Once Upon a Life, c'est LE podcast destiné à toutes les personnes se définissant comme curieuses et souhaitant plus de liberté, de santé et d’opportunité. La vie peut être à la fois magique et challengeante. Et c’est la raison pour laquelle je souhaite, à travers cette émission, mettre en lumière les solutions qui s’offrent à toi pour profiter d’une vie transformatrice, infaillible, fructueuse, épanouissante, sans aucune limitation et littéralement digne d’être racontée à la façon d’un conte de fée. Il était donc une fois une vie, et une émission en l’occurrence, pleine d’invités d’horizons tous autant différents et passionnant les uns que les autres. Tous viendront nous raconter leur histoire. Et je te partagerai moi aussi mes propres expériences en ce qui concerne la spiritualité, la santé mentale, physique et émotionnelle, mes approches pour vivre une vie dévouée à ta mission et à tes valeurs. La mienne de mission, c’est de t’accompagner à vivre en équilibre et en harmonie avec la personne que tu aspires à être . C’est de cette façon que, un curieux à la fois à la fois, je m’en vais rééquilibrer les énergies du monde entier. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.