Mein Gast in dieser Folge ist Gema Juárez - Life Coach, Yogalehrerin und Gründerin von Selflove Labs.

Vor sechs Jahren erlitt Gema ein schweres Burnout, das ihr Leben grundlegend verändert hat. Als Folge verließ sie die Konzern-Welt und wendete sich einem erfüllteren Leben zu. Heute hilft sie Menschen in ähnlichen Situationen ihre eigene Version eines guten Lebens zu finden.

Ich hatte das Vergnügen, Gema in ihrem zweiten Zuhause auf der kanarischen Insel Fuerteventura zu besuchen.

Timestamps

(00:00) - Intro (01:20) - Anfang (01:51) - Indien-Reise (08:40) - Breakup (14:05) - Selflove Labs und Selbstliebe (24:57) - Burnout (38:14) - Wege aus dem Burnout (46:41) - First Yoga Class (50:37) - Yoga (59:48) - Life-Coach (1:08:48) - Tägliche Routinen (1:20:23) - How to create a good life (1:26:00) - Übungen (1:33:23) - Bücher (1:42:10) - Gema Juárez (1:43:10) - Outro