Nous sommes au soir même du premier contre-la-montre du Tour de France 2025 de Caen-Caen, un chrono de 30 km qui a marqué un tournant dans ce Tour de France.
Aurélien Paret-Peintre nous accueille durant le massage juste après avoir décroché une superbe 23ème place, il est désormais à la 12ème place du classement général.
👉 Dans ce podcast, vous apprendrez :
Aurélien revient en détail sur son ressenti de l’épreuve, son pacing, les sensations dans les portions exposées au vent, la gestion des relances et l’impact psychologique d’un chrono individuel où tout se joue à la seconde près.
On ressent la lucidité d’un coureur qui connaît parfaitement ses capacités et sait comment les exploiter au mieux sur ce type d’exercice si particulier.
À nos côtés, Manuel Sellier nous aide à décrypter tout ce qui ne se voit pas toujours à la télévision : le travail colossal réalisé sur les positions aéro, la finesse du choix du casque de chrono, la logique derrière certains réglages, et la manière dont chaque décision peut transformer l’effort final sur 30 km de chrono plat.
Enfin, en fin d’épisode, on parle de ce qui pourrait bien changer radicalement la manière dont on mesure la performance cycliste : Wasted Watts.
Ce n’est pas un simple ajustement ou un détail à la marge, mais un outil capable d’identifier et quantifier en temps réel les watts réellement perdus, là où ils s’échappent sans qu’on s’en rende compte.
Une approche révolutionnaire qui permettra bientôt aux coureurs comme Aurélien, mais aussi aux amateurs passionnés, de comprendre exactement où et comment ils perdent de l’énergie… et surtout, comment ne plus la gaspiller.
Suivre Aurélien Paret-Peintre sur Instagram : https://www.instagram.com/aurelienparetpeintre/
Le site internet Wasted Watts : https://www.wastedwatts.com
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🎙️ Animé et réalisé par Michaël Carminati.
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