Ludovic Martin, praticien certifié spécialisé dans la récupération. Il a travaillé auprès des pros de l'équipe ARKEA-B&B HOTELS durant le Giro.
Quels sont les bienfaits concrets d’un bon massage pour les cyclistes ?
À quel moment se faire masser ?
Quelle différence entre un massage bien-être et un massage deep-tissue adapté au vélo ?
Ludovic Martin nous ouvre les portes de son métier, entre mains expertes, technique, sensations musculaires… et anecdotes de coureurs pro.
👉 Que vous soyez compétiteur, pratiquant loisir ou simplement curieux de découvrir comment booster votre récupération, cet épisode est fait pour vous.
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🎙️ Animé et réalisé par Michaël Carminati.
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