Se episoden på YOUTUBE. følg @onpoint.podcast  #Onpoint er tilbake med skjønne Silje Abrahamsen som gjest. Hun startet kontoen @yoga_norge på instagram. Silje er yogalærer, og har jobbet med klasser og 1:1 i 10 år. Følg henne på @silje_abrahamsen_ og @yogasøstrene Sjekk ut youtube kanalen her. Vi snakker om bakgrunn og formål med kontoen yoganorge. Jeg spør Silje ut om hennes bagrunn der temaer er: å jobbe fra hjertet, peoplepleasing, og det å ha tro på sine egne evner. Silje er enke og mamma til Tobias. Sosionom med videreutdanning i psykologi, og jobbet innenfor psykisk helsevern tideligere. Hun tar nå krise og katastrofe psykologi. Hun flere utdanninger i yoga bak seg nå sist en holistisk yogautdanning med ekstra fokus på traumer. Hun har som mål og gi et tilbud til mennesker i sorg og krise. Til våren starter hun på psykologifaget sorg og komplisert sorg. Silje arbeider på Puls i Egersund og tilbyr rådgivning og veiledning med verktøy som mindfulness, yoga, endringsfokusert rådgivning, trening og samtale. Ønsker du veiledning ta kontakt på silje@pulsegersund.no Nevnt i episoden er eteriske ojer som verktøy for mer self-care, les mer om det her.  For mer spørsmål om hudpleie produkter ta kontakt på armonia.eteriskeoljer@gmail.com   On Point Podcast lages av Iselin Mork. Følg på Facebook Iselin er yogalærer & barre instruktør. Hun tilbyr klasser online og i Bergen: iselinmork.com Introlåt fra sangen "It's only a matter of time" av Linn Kathrin Taklo.