
Comment gérer une préparation sportive ? Est ce que je vais entendre mon réveil le jour J ? Mon corps va t'il supporter cet effort ?
Tant de questions que je démêle dans cet épisode. Moi qui ne suis pas une grande coureuse, qui n'a jamais couru plus de 10km, me voila à m'inscrire pour le 20km de Paris en octobre 2023. Et je t'embarque avec moi dans ce que j'y ai expérimenté !