Lad os tale lidt om det enorme pres, mange oplever omkring at skulle føle glæde hele tiden eller kun skulle tænke positivt. I livsomvæltende situationer eller i enhver anden situation. I denne solo-episode af 'Om:Væltning podcast' dykker jeg ned i begreberne toxic positivity (giftig positivitet) og FONO (Fear Of Negative Outlook) for at gøre op med den store misforståelse, at man "bare" skal smile sig til at være glad, hvis man f.eks. står midt i en uventet omvæltning, eller hvis man af en anden årsag bare ikke er glad. Det kan nemlig have den totalt modsatte effekt.
Del gerne episoden med dine venner og bekendte, så vi i fællesskab kan aftabuisere livsomvæltninger på en oplysende og opløftende.
Husk på, at du også altid kan holde dig opdateret på kommende episoder ved at abonnere gratis på podcasten og ved at følge podcasten på Instagram og Facebook @omvaeltning
Du er altid velkommen til at kontakte mig på podcast@omvaeltning.nu med feedback, spørgsmål eller anbefalinger til nye gæster.
Og ellers kan du læs mere på www.omvaeltning.nu
All content for Om:Væltning podcast is the property of Camilla Christensen and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Lad os tale lidt om det enorme pres, mange oplever omkring at skulle føle glæde hele tiden eller kun skulle tænke positivt. I livsomvæltende situationer eller i enhver anden situation. I denne solo-episode af 'Om:Væltning podcast' dykker jeg ned i begreberne toxic positivity (giftig positivitet) og FONO (Fear Of Negative Outlook) for at gøre op med den store misforståelse, at man "bare" skal smile sig til at være glad, hvis man f.eks. står midt i en uventet omvæltning, eller hvis man af en anden årsag bare ikke er glad. Det kan nemlig have den totalt modsatte effekt.
Del gerne episoden med dine venner og bekendte, så vi i fællesskab kan aftabuisere livsomvæltninger på en oplysende og opløftende.
Husk på, at du også altid kan holde dig opdateret på kommende episoder ved at abonnere gratis på podcasten og ved at følge podcasten på Instagram og Facebook @omvaeltning
Du er altid velkommen til at kontakte mig på podcast@omvaeltning.nu med feedback, spørgsmål eller anbefalinger til nye gæster.
Og ellers kan du læs mere på www.omvaeltning.nu
Indrøm det. Du benægter at forholde dig til et eller andet i dit liv, selvom du godt ved, at det ikke vil hjælpe dig på den lange bane. Du gør det, fordi du ved, at det bliver ubehageligt at blive konfronteret med. Måske fordi du er nervøs og usikker på, hvad konsekvenserne ved konfrontationen egentligt bliver.
Som noget nyt vil jeg i korte solo-afsnit fremover dykke ned i et bestemt emne, begreb eller værktøj indenfor psykologi eller coaching, som enten kan hjælpe dig med at forstå, hvorfor du måske handler eller tænker, som du gør, men især også, hvordan du kan få det vendt om. Det første emne, som jeg har valgt at belyse, handler om benægtelse som psykologisk forsvarsmekanisme.
Bliv klogere på, hvad en forsvarsmekanisme er, og hvordan du kan gå fra benægtelse til erkendelse og accept, som oftest både vil være det allerførste og allervigtigste skridt til at få hjælp eller forandre noget i dit liv.
Læs mere på www.omvaeltning.nu
Kontakt mig på podcast@omvaeltning.nu eller coaching@camillachristensen.dk
Om:Væltning podcast
Lad os tale lidt om det enorme pres, mange oplever omkring at skulle føle glæde hele tiden eller kun skulle tænke positivt. I livsomvæltende situationer eller i enhver anden situation. I denne solo-episode af 'Om:Væltning podcast' dykker jeg ned i begreberne toxic positivity (giftig positivitet) og FONO (Fear Of Negative Outlook) for at gøre op med den store misforståelse, at man "bare" skal smile sig til at være glad, hvis man f.eks. står midt i en uventet omvæltning, eller hvis man af en anden årsag bare ikke er glad. Det kan nemlig have den totalt modsatte effekt.
Del gerne episoden med dine venner og bekendte, så vi i fællesskab kan aftabuisere livsomvæltninger på en oplysende og opløftende.
Husk på, at du også altid kan holde dig opdateret på kommende episoder ved at abonnere gratis på podcasten og ved at følge podcasten på Instagram og Facebook @omvaeltning
Du er altid velkommen til at kontakte mig på podcast@omvaeltning.nu med feedback, spørgsmål eller anbefalinger til nye gæster.
Og ellers kan du læs mere på www.omvaeltning.nu
