Hoe vaak ben jij in het moment aanwezig? Niet in je gedachten maar helemaal in aandacht, in je gevoel en in de ervaring aanwezig?
Aandacht is het nieuwe goud.
Aanwezig word je door je aandacht bewust te richten.
Dat is helemaal niet eenvoudig in een tijd waarin zoveel afleiding bestaat.
De winst van aanwezig zijn en blijven in het moment, in het hier en nu, is grote vermindering van stress en verbeterde verbinding. Met jezelf en met je omgeving.
Leven is 1 grote langgerekte ervaring in het heden.
Aanwezig zijn en blijven gaat niet vanzelf. Daar heb je jezelf in te oefenen.
Hoe je jezelf daarin traint, hoor je hier.
Wil jij te gast zijn in deze podcast om jouw levensverhaal te vertellen? Welkom!
Stuur een mail met je motivatie en wat context over jouw levenservaringen aan:
Info@omvatten.nl