Meditatie om de gedachtenstroom te kalmeren

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts126/v4/53/98/74/539874d8-cf5f-a4db-a00f-1b93a39f3fa9/mza_9627658457411631544.jpg/600x600bb.jpg

OMNAMO - Praktijk voor Therapeutisch Lichaamswerk

Dennis Ketel

15 episodes

5 days ago

In deze podcast ga ik op zoek naar rust en balans in het leven. Ik spreek meditaties en oefeningen in voor bewustwording van lichaam en lichaamssensaties staan centraal. Vanuit die bewustwording kan rust, ruimte en openheid ontvouwen. Veel luisterplezier. Voor meer informatie, live begeleiding en massagetherapie neem gerust contact op!

Alternative Health

Health & Fitness

RSS

All content for OMNAMO - Praktijk voor Therapeutisch Lichaamswerk is the property of Dennis Ketel and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Alternative Health

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/29499499/29499499-1738580633112-1a3c942fe6b66.jpg

Meditatie om de gedachtenstroom te kalmeren

OMNAMO - Praktijk voor Therapeutisch Lichaamswerk

20 minutes 32 seconds

9 months ago

Meditatie om de gedachtenstroom te kalmeren

Welkom bij een nieuwe reeks van meditaties!

Deze meditatie is een meditatie die je kunt doen om de razende gedachten in je hoofd te kalmeren. Niet door ze weg te denken of er vanaf te ademen, maar juist om er een voor een te pakken, te bekijken en naast je neer te leggen.

Zo kalmeert de stroom en heb je de gelegenheid je aandacht te richten op wat je belangrijk vindt.

Volg dit kanaal om automatisch updates te ontvangen bij nieuwe meditaties!

Meer weten over mediteren, lichaamswerk of het richten van aandacht? Neem een kijkje op mijn website https://www.omnamo.nl