In het kader van de Week van de Mentale Gezondheid biedt de Hersenstichting een wandelmeditatie die wordt verzorgd door Eliane Bernard van House of Deeprelax.
Wil je meer weten over mentale gezondheid? Ga dan naar hersenstichting.nl/mentale-gezondheid
Meer informatie over:
- Ommetje: https://www.hersenstichting.nl/ommetje/
- Stress: https://www.psychologiemagazine.nl/artikel/psychiater-christiaan-vinkers-over-stress-en-burn-outs/
- Stresshormonen: https://www.hersenstichting.nl/dit-doen-wij/voorlichting/gezonde-hersenen/ontspanning/