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中年OMG
Nick and Rion
11 episodes
2 days ago
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你是不是也有這種時刻：某天照鏡子，突然覺得臉有點垂、皮膚沒那麼亮，自拍要拍十幾張才能挑一張滿意的？又或者，跟朋友聚會時發現話題全變成醫美、防曬和抗老？ 但變老真的那麼可怕嗎？或許，它其實是另一種開始。我們不再需要討好誰，不再追求完美的臉，而是追求健康、有光的狀態；不再害怕歲月帶走美麗，而是發現它也在帶來力量、穩定與魅力。 我們會聊： 什麼時候第一次覺得「我真的變老了」？什麼是身體臆形症 (Body Dysmorphic Disorder, BDD)？為什麼社群媒體讓我們越來越焦慮？醫美、健身、防曬，到底該怎麼選？怎麼從「抗老」走向「自信地老」？📩 歡迎追蹤我們: https://linktr.ee/midlife.omg
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你是不是也有這種時刻：某天照鏡子，突然覺得臉有點垂、皮膚沒那麼亮，自拍要拍十幾張才能挑一張滿意的？又或者，跟朋友聚會時發現話題全變成醫美、防曬和抗老？ 但變老真的那麼可怕嗎？或許，它其實是另一種開始。我們不再需要討好誰，不再追求完美的臉，而是追求健康、有光的狀態；不再害怕歲月帶走美麗，而是發現它也在帶來力量、穩定與魅力。 我們會聊： 什麼時候第一次覺得「我真的變老了」？什麼是身體臆形症 (Body Dysmorphic Disorder, BDD)？為什麼社群媒體讓我們越來越焦慮？醫美、健身、防曬，到底該怎麼選？怎麼從「抗老」走向「自信地老」？📩 歡迎追蹤我們: https://linktr.ee/midlife.omg
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EP9 | 中年斷捨離Part II：關於人際關係的成長與放手，從「人氣王」到「選擇性社交」
中年OMG
30 minutes
1 month ago
EP9 | 中年斷捨離Part II：關於人際關係的成長與放手，從「人氣王」到「選擇性社交」
年輕時的我們，總害怕錯過聚會、擔心沒人約。週末行程排得像 Google Calendar 一樣密密麻麻，越熱鬧越覺得自己「有歸屬感」。但隨著年紀漸長，某天你可能突然發現——「不被邀請」不再是焦慮，而是一種安靜的幸福。 這集我們聊聊人際關係的斷捨離，從「E 人的 FOMO」到「選擇性社交」的轉變，如何溫柔淡出不再合拍的關係，以及為什麼有時放手，比死守更能讓人自在。 📩 歡迎追蹤我們: https://linktr.ee/midlife.omg
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