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中年OMG
Nick and Rion
11 episodes
2 days ago
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你是不是也有這種時刻:某天照鏡子,突然覺得臉有點垂、皮膚沒那麼亮,自拍要拍十幾張才能挑一張滿意的?又或者,跟朋友聚會時發現話題全變成醫美、防曬和抗老? 但變老真的那麼可怕嗎?或許,它其實是另一種開始。我們不再需要討好誰,不再追求完美的臉,而是追求健康、有光的狀態;不再害怕歲月帶走美麗,而是發現它也在帶來力量、穩定與魅力。 我們會聊: 什麼時候第一次覺得「我真的變老了」?什麼是身體臆形症 (Body Dysmorphic Disorder, BDD)?為什麼社群媒體讓我們越來越焦慮?醫美、健身、防曬,到底該怎麼選?怎麼從「抗老」走向「自信地老」?📩 歡迎追蹤我們: https://linktr.ee/midlife.omg
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你是不是也有這種時刻:某天照鏡子,突然覺得臉有點垂、皮膚沒那麼亮,自拍要拍十幾張才能挑一張滿意的?又或者,跟朋友聚會時發現話題全變成醫美、防曬和抗老? 但變老真的那麼可怕嗎?或許,它其實是另一種開始。我們不再需要討好誰,不再追求完美的臉,而是追求健康、有光的狀態;不再害怕歲月帶走美麗,而是發現它也在帶來力量、穩定與魅力。 我們會聊: 什麼時候第一次覺得「我真的變老了」?什麼是身體臆形症 (Body Dysmorphic Disorder, BDD)?為什麼社群媒體讓我們越來越焦慮?醫美、健身、防曬,到底該怎麼選?怎麼從「抗老」走向「自信地老」?📩 歡迎追蹤我們: https://linktr.ee/midlife.omg
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EP10 | 中年面對困境:求職失利?面試被拒?學會與現狀共存、與不可控共處,放下結果,走好每一步
中年OMG
29 minutes
2 weeks ago
EP10 | 中年面對困境:求職失利?面試被拒?學會與現狀共存、與不可控共處,放下結果,走好每一步
在職涯的路上,有時努力不一定會馬上開花結果;而在人生其他面向──關係、家庭、健康、自我期待──也常常如此。當我們面對連續的挫折、方向不明或現實不如預期時,該怎麼讓自己重新站起來? 本集節目中,Rion 分享他在經歷一段職涯低潮後,如何透過一趟 Costa Rica 的旅程,重新調整心態、學會與不確定共處,並找到新的節奏。從「佛系找工作」到「穩定內心的韌性」,這不只是職涯的反思,更是一段關於面對人生起伏、放下控制、學會接納的心路歷程。 面對職涯瓶頸,如何看清現狀與自我期望的落差為什麼「接受不如意」反而能讓人更有力量從旅行中得到的靈感:與自己對話、與世界和解心態轉換的三步驟:觀察 → 接納 → 再出發佛系≠放棄,而是對節奏與機會的重新定義📩 歡迎追蹤我們: https://linktr.ee/midlife.omg
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你是不是也有這種時刻:某天照鏡子,突然覺得臉有點垂、皮膚沒那麼亮,自拍要拍十幾張才能挑一張滿意的?又或者,跟朋友聚會時發現話題全變成醫美、防曬和抗老? 但變老真的那麼可怕嗎?或許,它其實是另一種開始。我們不再需要討好誰,不再追求完美的臉,而是追求健康、有光的狀態;不再害怕歲月帶走美麗,而是發現它也在帶來力量、穩定與魅力。 我們會聊: 什麼時候第一次覺得「我真的變老了」?什麼是身體臆形症 (Body Dysmorphic Disorder, BDD)?為什麼社群媒體讓我們越來越焦慮?醫美、健身、防曬,到底該怎麼選?怎麼從「抗老」走向「自信地老」?📩 歡迎追蹤我們: https://linktr.ee/midlife.omg