Mielen voimavarat

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/10/f5/da/10f5daf4-4d15-d814-d068-4787b1830121/mza_12766357223578953228.jpg/600x600bb.jpg

Oman elämän stara

12 episodes

3 days ago

Yrittäjäkaksikko Janika Maunula ja Suvi Ainasoja keskustelevat terveyden ja hyvinvoinnin eri osa-alueista sairaanhoitajan, valmentajan ja ihmisen näkökulmasta. Aiheina muun muassa elämäntapamuutokset, vaihdevuodet, diabetes, palautuminen ja mielen kuormitus – rehellisesti ja käytännönläheisesti. Podcast on sinulle, joka haluat ymmärtää omaa hyvinvointiasi paremmin.

Health & Fitness

RSS

All content for Oman elämän stara is the property of Oman elämän stara and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/43631472/43631472-1746733734952-7f5628cce9fac.jpg

Mielen voimavarat

Oman elämän stara

40 minutes 14 seconds

5 months ago

Mielen voimavarat

Elämässä voi vaikuttaa asioihin vain rajallisesti, mutta omiin ajatuksiinsa voi vaikuttaa aina. Itseään voi kohdella hyvin tai huonosti, ja kumpikin suunta saa alkunsa itsepuhelusta. Mielen voimavaroista Janikan kanssa keskustelemassa on psyykkinen valmentaja ja fysioterapeutti Tiina Vainionpää.