Laihdutus lienee yleisin termi, joka painoon liitetään. Sitä ajatellaan ja toivotaan paljon. Sen eteen ollaan valmiita tekemään töitä. Tuloksiakin saadaan, mutta usein ne katoavat ajan kanssa. Miksi näin on? Laihdutus tavoitteena ei näytä olevan kovin tehokas keino pysyvään painonhallintaan. Mitkä ovat parempia? Asiasta keskustelemassa sairaanhoitaja-valmentajat Suvi ja Janika.