Przebodźcowanie i rozregulowanie układu nerwowego w świecie ciągłych bodźców (technologia, social media, tempo życia) jest obszarem, który dotyka KAŻDEGO z nas, dlatego dzisiaj Anna Gniłka (SOMAIA) - Pani od uwalniania stresu, która uczy jak regulować układ nerwowy dając techniki, mające na celu utrzymaniu w zdrowiu naszego układu nerwowego będzie powie:
✅ czym jest okno tolerancji i dlaczego byle wiadomość może wybić Cię z równowagi,
✅ co oznaczają stany fight / flight / freeze,
✅ dlaczego kortyzol może na Ciebie źle wpływać, nawet jeśli „wyniki są dobre”,
✅ jak działają proste ćwiczenia stosowane codziennie, które wyciszają układ nerwowy,
✅ w jaki sposób doraźnie wspierać organizm w regulacji,
✅ jak działa Spinal Energetics,
✅ czemu większość z nas choruje na urlopie i co to mówi o naszym systemie,
✅ czemu badanie krzywej kortyzolowej jest lepsze niż standardowy wynik z krwi,
✅ czym różni się prawdziwa regeneracja od złudnego odpoczynku .
Współpraca i zgłoszenia 📥: biuro@opalpro.pl
Moje social media:
🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/
🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1
🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka
🎥 Montaż i realizacja: Michał Szwed
🤝 Patroni medialni i prasowi:
https://tygrysybiznesu.com.pl/
#opalwkamerze #olgapalka #annagniłka #przebodźcowanie #regulacjaukładunerwowego #zaburzenia #układnerwowy #życiewharmonii #wspieranieorganizmu #odpoczywanie #regeneracja #kortyzol #uwalnianieenergii #spinalenergetics