Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
Technology
Health & Fitness
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Podjoint Logo
US
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/de/f0/50/def050dd-b690-9cc0-d091-6258eae61e6f/mza_11157378126221774116.jpg/600x600bb.jpg
Ola Bezak Podcast
Ola
15 episodes
23 hours ago
Masz dość wiecznego bycia na diecie, trzymania się miliona dietetycznych zasad, objadania się i wyrzutów sumienia po jedzeniu?

Dobrze trafiłaś ❤️

Tutaj uczymy się jeść intuicyjnie, opiekować się sobą bez rygoru i trzymania nad sobą bata.
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
RSS
All content for Ola Bezak Podcast is the property of Ola and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Masz dość wiecznego bycia na diecie, trzymania się miliona dietetycznych zasad, objadania się i wyrzutów sumienia po jedzeniu?

Dobrze trafiłaś ❤️

Tutaj uczymy się jeść intuicyjnie, opiekować się sobą bez rygoru i trzymania nad sobą bata.
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9ba56d09e03abcbdd84179b0b7f8d2fc.jpg
#8 Q&A - czy jem mimo braku głodu, ile trwa wychodzenie z napadów objadania, podejście do ruchu,
Ola Bezak Podcast
47 minutes
3 months ago
#8 Q&A - czy jem mimo braku głodu, ile trwa wychodzenie z napadów objadania, podejście do ruchu,
0:48 - Czy jesz czasem mimo braku głodu? Co sobie myślisz?
4:54 - Czy są rzeczy które kiedyś uważałaś za zdrowe, a dzisiaj już nie?
8:48 - Jakie masz podejście do ruchu i aktywności fizycznej?
15:48 - Czy można jeść intuicyjnie i schudnąć?
21:20 - Co byś robiła, gdybyś nie była psychodietetyczką?
24:32 - Co najczęściej słyszysz od swoich klientek na starcie?
27:11 - Co robisz, kiedy masz gorszy czas i nic Ci się nie chce?
35:00 - Ile trwa wychodzenie z napadów objadania?
37:56 - Czy masz dni, w których czujesz się gorzej ze swoim ciałem?
40:30 - Co robić po napadach objadania?


✅ Potrzebujesz wsparcia? Kliknij TUTAJ i umów się na konsultację 1:1

✅ Chcesz dowiedzieć się jak dokładnie wygląda współpraca 1:1 i dla kogo jest? Kliknij TUTAJ

👉🏻 Obserwuj mnie na IG: @bezpresyjna
Ola Bezak Podcast
Masz dość wiecznego bycia na diecie, trzymania się miliona dietetycznych zasad, objadania się i wyrzutów sumienia po jedzeniu?

Dobrze trafiłaś ❤️

Tutaj uczymy się jeść intuicyjnie, opiekować się sobą bez rygoru i trzymania nad sobą bata.