Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
Technology
Health & Fitness
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
Podjoint Logo
US
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/de/f0/50/def050dd-b690-9cc0-d091-6258eae61e6f/mza_11157378126221774116.jpg/600x600bb.jpg
Ola Bezak Podcast
Ola
15 episodes
1 day ago
Masz dość wiecznego bycia na diecie, trzymania się miliona dietetycznych zasad, objadania się i wyrzutów sumienia po jedzeniu?

Dobrze trafiłaś ❤️

Tutaj uczymy się jeść intuicyjnie, opiekować się sobą bez rygoru i trzymania nad sobą bata.
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
RSS
All content for Ola Bezak Podcast is the property of Ola and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Masz dość wiecznego bycia na diecie, trzymania się miliona dietetycznych zasad, objadania się i wyrzutów sumienia po jedzeniu?

Dobrze trafiłaś ❤️

Tutaj uczymy się jeść intuicyjnie, opiekować się sobą bez rygoru i trzymania nad sobą bata.
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9ba56d09e03abcbdd84179b0b7f8d2fc.jpg
#5 Q&A jak przestać myśleć o jedzeniu, czy liczę kcal, jak zacząć akceptować swoje ciało
Ola Bezak Podcast
50 minutes
6 months ago
#5 Q&A jak przestać myśleć o jedzeniu, czy liczę kcal, jak zacząć akceptować swoje ciało
1:53 - Co myślę o liczeniu kcal? Czy ja sama liczę kcal?
9:20 - Czy da się mieć luz w jedzeniu i jednocześnie dbać o zdrowie?
17:50 - Jak zacząć akceptować swoje ciało?
25:10 - Czy późne kolacje są okej? Czy nie przytyję?
30:34 - Jak przestać myśleć o jedzeniu?
35:34 - Jaki element dbania o zdrowie jest dla mnie najtrudnijeszy?
39:51 - Co mnie zaskoczyło w życiu ze szczeniaczkiem?


✅ Potrzebujesz wsparcia? Kliknij TUTAJ i umów się na konsultację 1:1

✅ Chcesz dowiedzieć się jak dokładnie wygląda współpraca 1:1 i dla kogo jest? Kliknij TUTAJ

👉🏻 Obserwuj mnie na IG: @bezpresyjna
Ola Bezak Podcast
Masz dość wiecznego bycia na diecie, trzymania się miliona dietetycznych zasad, objadania się i wyrzutów sumienia po jedzeniu?

Dobrze trafiłaś ❤️

Tutaj uczymy się jeść intuicyjnie, opiekować się sobą bez rygoru i trzymania nad sobą bata.