Bu bölümde, Nedra Glover Tawwab’ın “Sınır Koymak – Huzur Bulmak” kitabı rehberliğinde, bilimsel araştırmalardan ve kişisel gözlemlerimden yola çıkarak şunu konuşuyorum:

👉 Neden sınır koymakta zorlanıyoruz?👉 “Hayır” demek neden suçluluk değil özgürlüktür?👉 Aile içinde, ilişkilerde ve çocuk yetiştirirken sınırlar neden bu kadar önemli?👉 Sınır koymak öğrenilebilir mi?

Beyin görüntülemelerinden psikolojik araştırmalara, çocuk gelişiminden toplumsal kodlara kadar pek çok ilginç bilgiyi, sade bir dille ve bol örnekle paylaştım.

Çünkü sınır koymak, hayatına sahip çıkmaktır.

🎧 Hazırsan kulaklığını tak !