#62 - Marek Drob - maksymalizacja efektów treningu i aerodynamika

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts115/v4/f2/5e/5f/f25e5f8c-b72e-b4a6-227d-d3c6a2ac76b6/mza_16108463514907824607.jpg/600x600bb.jpg

Okiem Amatora

Andrzej Holub

77 episodes

6 days ago

Podcast o triathlonie i pokrewnych sportach okiem amatora. Rozmawiam z ambitnymi amatorami, pro'sami, trenerami i innymi ciekawymi gośćmi. Poruszamy tematy ciekawe dla triathlonistów, biegaczy a także tych, którzy jeszcze się nie zdecydowali który sport ich bardziej interesuje.

Sports

RSS

All content for Okiem Amatora is the property of Andrzej Holub and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Sports

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/35629868/35629868-1713513823623-9a3e1b43e8f0e.jpg

#62 - Marek Drob - maksymalizacja efektów treningu i aerodynamika

Okiem Amatora

1 hour 6 minutes 10 seconds

1 year ago

#62 - Marek Drob - maksymalizacja efektów treningu i aerodynamika

Z Markiem Drobem rozmawiamy o maksymalizacji efektów treningu w ograniczonym czasie.

Jak uzyskać 2:47 w maratonie lub 4:18 na połówce Ironman'a trenując średnio 7 godzin w tygodniu? Jak uzyskać dodatkowe 50 watów na rowerze wydając 70 PLN? Na te i inne pytania odpowiada Marek w trakcie naszej rozmowy.