In dieser Folge sprechen Isa und Katha über ein Thema, das viele Frauen betrifft: PMS, PMDS und Regelschmerzen. Katha erklärt, wie der weibliche Zyklus funktioniert, warum Hormonschwankungen kurz vor der Periode für körperliche und psychische Beschwerden sorgen und wo die Unterschiede zwischen PMS und der schweren Form PMDS liegen. Gemeinsam besprechen die beiden, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt – von pflanzlichen Präparaten wie Mönchspfeffer, über Vitamine und Mineralstoffe bis hin zu Lebensstil-Tipps wie Bewegung, Ernährung und Stressmanagement. Außerdem geht es um wirksame Medikamente gegen Regelschmerzen und darum, wann ärztliche Hilfe notwendig ist, etwa bei Verdacht auf PMDS oder Endometriose.
Die Botschaft: Niemand muss still leiden – es gibt viele Wege, die Beschwerden zu lindern und den Zyklus entspannter zu erleben. Du möchtest uns kontaktieren? Hier unsere WhatsApp Nummer: 0157/56376555 Web: www.ohne-rezept.com Disclaimer: Die Inhalte dieses Podcasts wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Sie dienen ausschließlich allgemeinen Informations- und Unterhaltungszwecken und stellen keine individuelle medizinische Beratung, Diagnose oder Therapieempfehlung dar. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wenden Sie sich bitte immer an Ärztinnen oder Ärzte oder fragen sie in ihrer Apotheke nach. Wir übernehmen keine Gewähr auf die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der Folge. Wir übernehmen keine Haftung für Schäden oder Konsequenzen, die durch die Nutzung der hier bereitgestellten Informationen entstehen. Haftung ausgeschlossen.                           #OhneRezeptPodcast #PMS #PMDS #Regelschmerzen #Zykluswissen #HormoneImGleichgewicht #Frauengesundheit #MenstrualHealth #Gesundheitspodcast #FemaleHealth