５月はメンタルヘルスアウェアネス期間！今月はメンタルヘルスに関する様々なトピックを各週シェアしていきます！その中で今回は、今では誰でも聞いたことがある"セルフケア"についてディスカッションします。セルフケアの定義を考えたり、どんな物事がセルフケアとしてyuiの日常に組み込まれているのかを紹介しているので、新しいアイデアやインスピレーションが生まれれば嬉しいです。みなさんのセルフケアもぜひ教えてください！
In honor of Mental Health Awareness Month, this month’s episodes are all things mental health! In this episode, yui talks about what "self care" means to her, and shares some of her daily self care habits. What is self care? What does it look like to you? Let us know what y’all’s daily self care routines are!
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