Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
News
Sports
TV & Film
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts125/v4/41/fc/58/41fc5808-b8d9-c9ee-5779-f2d693f64233/mza_13592122205669687542.jpg/600x600bb.jpg
Ogledalo
Špela Kresnik
68 episodes
3 days ago
Dobrodošli na podcastu Ogledalo, v katerem se bomo pogovarjali o vsem, kar diši po psihologiji. Razbijali bomo mite in tabuje ter se učili kako in zakaj poskrbeti za lastno duševno zdravje.
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
RSS
All content for Ogledalo is the property of Špela Kresnik and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Dobrodošli na podcastu Ogledalo, v katerem se bomo pogovarjali o vsem, kar diši po psihologiji. Razbijali bomo mite in tabuje ter se učili kako in zakaj poskrbeti za lastno duševno zdravje.
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/17656206/17656206-1630436524633-78f922312edf8.jpg
EP #66 - Zakaj me pospravljanje tako izčrpava? - s Tino Simčič
Ogledalo
56 minutes 24 seconds
6 months ago
EP #66 - Zakaj me pospravljanje tako izčrpava? - s Tino Simčič

Urejanje doma ni le fizično opravilo – pogosto je tudi čustveni napor, prepleten s krivdo, sramom in občutkom, da nikoli nismo dovolj. 


V 66. epizodi podkasta Ogledalo gostim Tino Simčič, ustvarjalko profila Urejen dom veselja, ki ženskam pomaga do bolj umirjenega in funkcionalnega doma brez navlake. Nisva se pogovarjali le o predalih in škatlah, temveč predvsem o tem, kako prostor, v katerem živimo, odraža naš notranji svet.  


Med drugim sva govorili tudi o tem, zakaj nas pospravljanje v resnici tako izčrpava – in kako naj najdemo svoj občutek reda, ki ne temelji na pritisku, temveč na notranjem miru. Tina v podkastu deli praktične nasvete, kako se lotiti kaosa z majhnimi koraki, kako otroke vključiti v gospodinjska opravila in zakaj je včasih največji izziv – postaviti realna merila in dovoliti nepopolnost.


Kako lahko urejanje doma postane vir notranjega miru namesto še en vir stresa? Prisluhnite pogovoru, ki razblini mite o “popolnem domu” in vas spodbudi, da svoj prostor uredite z manj pritiska in več veselja.


V epizodi govoriva o tem:

  • zakaj je dom zatočišče in ne skladišče 
  • kako perfekcionizem vpliva na urejenost doma
  • kako je sram povezan z (ne)urejenim domom
  • da organiziranje daje lažen občutek nadzora
  • kako vzorci iz primarnih družin oblikujejo naše navade pospravljanja 
  • kako odpraviti navlako
  • zakaj je pomembno razdeliti odgovornosti znotraj družine
  • kaj je življenjski oz. normalni nered
  • kako je lahko spomladansko čiščenje tudi notranja prenova



🔗 Več o Tini in njenem delu: 

👉 www.tinasimcic.si spletna stran

👉 https://www.instagram.com/urejendomveselja/ Instagram profil Urejen dom veselja

👉 https://www.facebook.com/urejendomveselja  Facebook profil Urejen dom veselja



————————————————————————————

Za še več uporabnih vsebin s področja psihologije, osebne rasti in duševnega zdravja, se mi pridružite še na instagramu: ⁠⁠https://www.instagram.com/spela.kresnik_psihologinja/⁠⁠


Dobrodošli tudi na moji spletni strani: ⁠⁠https://www.spelakresnik.com⁠⁠ 


Za vsa vprašanja, predloge, komentarje in mnenja sem na voljo na ⁠⁠info@spelakresnik.com⁠

Ogledalo
Dobrodošli na podcastu Ogledalo, v katerem se bomo pogovarjali o vsem, kar diši po psihologiji. Razbijali bomo mite in tabuje ter se učili kako in zakaj poskrbeti za lastno duševno zdravje.