V 63. epizodi podcasta Ogledalo gostim psihologinjo Sabino Majerič, ki se pri svojem delu posveča podpori žalujočim in ozaveščanju o žalovanju. V pogovoru raziskujeva, zakaj je žalovanje še vedno tabuizirano, kako se družbeni odnosi do izgube spreminjajo ter zakaj ljudje pogosto ne vedo, kako podpreti nekoga v procesu žalovanja.
Sabina poudarja, da žalovanje ni le žalost, temveč proces, ki vključuje cel spekter čustev, in da je ključnega pomena, da si vsak posameznik dovoli žalovati na svoj način. V epizodi boste izvedeli tudi katere so neprimerne fraze, ki lahko žalujočemu povzročijo še večjo stisko ter spoznali različne načine, kako si lahko olajšamo žalovanje. Epizoda prinaša dragocen vpogled v to univerzalno, a pogosto nerazumljeno izkušnjo in spodbuja k večji odprtosti ter sočutju do sebe in drugih.
V pogovoru boste izvedeli:
✔️ Zakaj je žalovanje še vedno tabu in kako se je družbeni odnos do izgube spremenil
✔️ Kako podpreti žalujočega brez neprimernih fraz in napačnih pričakovanj
✔️ Različni načini žalovanja – zakaj ne obstaja ena pravilna pot
✔️ Zakaj žalovanje ni le žalost, temveč proces s širokim spektrom čustev
✔️ Kako se soočiti s krivdo ob ponovni sprostitvi ali veselju po izgubi
✔️ Kako prepoznati, kdaj potrebujemo dodatno podporo in kje jo poiskati
🔗 Povezave, omenjene v podkastu:
🔗 Več o Sabini in njenem delu:
👉 https://zivljenjejelahkodobro.com/ Sabinina spletna stran
👉 https://zivljenjejelahkodobro.com/izdelek/kako-podpreti-bliznjega-ki-zaluje-2/ E- priročnik Kako podpreti bližnjega, ki žaluje?
👉 https://zivljenjejelahkodobro.com/izdelek/prvi-koraki-v-prijateljstvo-z-zalovanjem/ E- priročnik Prvi koraki v prijateljstvo z žalovanjem
————————————————————————————
Za še več uporabnih vsebin s področja psihologije, osebne rasti in duševnega zdravja, se mi pridružite še na instagramu: https://www.instagram.com/spela.kresnik_psihologinja/
Dobrodošli tudi na moji spletni strani: https://www.spelakresnik.com
Za vsa vprašanja, predloge, komentarje in mnenja sem na voljo na info@spelakresnik.com