Tłuszcze – na samą myśl o nich wiele osób dostaje gęsiej skórki. Ale czy rzeczywiście jest się czego bać? Czy tłuszcze to nasz wróg, a może sojusznik, którego funkcje nie do końca rozumiemy?
W tym odcinku rozwiejemy wszelkie wątpliwości w temacie tłuszczu, a pomoże nam w tym psychodietetyk Anna Wróbel! Nasz Gość podzieli się z nami wiedzą na temat korzyści płynących z odpowiedniego spożywania tłuszczów oraz pokaże, jakie objawy mogą świadczyć o ich niedoborze. Czy wiesz, jakie tłuszcze są twoimi przyjaciółmi? A może zastanawiasz się, ile powinieneś ich spożywać? Przekonaj się sam, że tłuszcze to nie tylko kalorie, ale przede wszystkim zdrowie i energia!
Gość odcinka: Anna Wróbel - Dyplomowany psychodietetyk oraz trener rozwoju osobistego - https://www.facebook.com/psycho.cialo
🧡 Więcej o World Healthy Living Foundation na: https://whlf.eu
🧡 FACEBOOK: https://www.facebook.com/WorldHealthyLivingFoundation
🧡 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/fundacjawhlf/
🧡 YOUTUBE: https://www.youtube.com/c/WORLDHEALTHYLIVINGFOUNDATION
🧡 Kontakt: biuro@whlf.eu
Jeśli podobał Ci się ten odcinek, postaw nam kawkę. Wypijemy za Twoje zdrowie :) https://buycoffee.to/whlf
Dzięki wielkie i do usłyszenia w następnym odcinku!