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路口是交通事故最常發生的地點之一。
駕駛朋友,行經路口要減速慢行、停讓行人;
行人朋友,要遵守號誌、走斑馬線 ,才能保障自身安全。
交通安全,需要你我共同守護。
以上廣告由台中市政府新聞局提供
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Y24E3 練習轉個念,那些影響你的外在因素就消失了!跟著我們用這些方式停止內耗。
身為高敏感組群的Freja最近嘗試了一些方式後,竟然豁然開朗。
今天這集就來聽我們如何停止心裡的內耗吧!
02:50 40歲之前你想要完成的目標
03:30 重新建立大腦迴路
11:40 為了求生,你的大腦就是會往負面想。
15:30 5秒定律:停止不必要的猜測,萬一成功了呢?
26:00 肯定自己、不要免強自己
30:45 問自己7次問題,才能知道真正的動機
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